瑜伽可以助你放鬆，練習某些瑜伽體式則可增加身體能量，當你需要能量時，這裡有5個健康提示，從後彎體式到吃甜菜，都可快速增加瑜伽能量。
1.做體式
眾所周知，像練習駱駝式、橋式和翻轉輪式，這些後彎體式，可帶動情緒激發能量。
2.列出可以不必做的事
列一個可以「不要做的事」表單，然後檢討的這些事情真的非做不可嗎？其實未必！這樣你就可以空出許多練瑜伽體式、冥想、或是什麼都不做的時間了；像簡易坐式（Sukhasana）和攤屍式（Savasana）就是完美的休息和冥想體式。
3.薑泥
根據印度教及佛教的傳統醫學阿育吠陀（Ayurveda），當消化火（agni）低，消化將緩慢，可能會讓你感覺不那麼精力充沛，阿育吠陀研究所的創始人VasantLad表示，提高agni的方法是搗碎一些新鮮的薑，添加幾滴酸橙汁和一點鹽，在飯前咀嚼，要不然喝杯薑茶亦有幫助。
4.草藥
西洋參能補充運動和瑜伽能量，阿育吠陀教師James Bailey指出，它可以將脂肪碳水化合物，創造能量和耐力；其他如甜菜、冬蟲夏草等，也都被認為有相同的作用。
5.吃增進能量的食物
食物很重要，健康飲食對練習瑜伽也很關鍵，菇類可穩定血糖，番薯富含高碳水化合物，有助提高能量，在上瑜伽課前，可吃點番薯蛋糕；其他如甜菜、蘋果、藜麥、優酪乳和扁豆也能提振自然力量。
（亞洲瑜伽http://www.yogaasian.com）
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立法院審查前瞻預算，因朝野協商無法達成共識，25日展開表決大戰。國民黨祭出案海策略杯葛，並提出權宜問題，要求處理執政黨委員「無故叫囂」，民進黨立委不滿，於是在臉書PO出案文嘲諷「9487奇文共賞」。
案文指出，「院會期間執政黨立委常無故叫囂，引發其他委員壓力，建請院方處理，是否有當，敬請公決。」
主持院會的立法院長蘇嘉全質疑說，「這是權宜問題嗎？」民進黨團提議，若經主席裁定，非權宜問題，則不予處理，經表決通過後，院會授權蘇嘉全准駁，因此該案不表決。
民進黨團總召柯建銘、立委管碧玲、立委王定宇都在臉書PO出案文嘲諷。
柯建銘說，其實沒有權宜問題，只有義和團化問題，更是國民黨主席吳敦義的領導問題。
他表示，經過多次長協商，無法達成共識，不得不院會進行處理程序，國民黨為阻擾議事進行，提出大量「權宜問題」，荒誕無比，包括「綠電能源配比達30%始能開會」、「每日開會不得超過其晚上10時」、「未取得朝野黨團共識前不得強行表決」。但其中最荒謬，拍案叫絕乃此案。
柯建銘呼籲，此案代表國民黨從不鬧場、叫囂、推擠、水球呢？希望照講照做，爾後就不要鬧場，建立新秩序，立院有福國家是幸。
管碧玲說，「國民黨為了杯葛，什麼怪案都提，剛剛竟然提了一個『禁止叫囂』案！可是...在立法院丟水球、鳴氣笛、用大聲公喇叭叫囂的，往往就是提案的中國國民黨耶！」
王定宇表示，「我的感覺像是『9487頭腦體操』，國會早上開始為期五天的弱智運動。」
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